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梅活用

2017/02/27


こんにちは



チャンコです。


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数日前から腸内環境を整えたいなと思って梅納豆を食べてる。



もともとは梅を積極的に摂ろうと思ってて、その梅の酸っぱさを軽減させるために納豆に混ぜ入れたら

これがなかなか癖になる美味さだったので、それならそのままこのセットでいってしまおうということになった。


味はなんていうか、お互いの癖をマイルドにしあうってかんじ。



しかし、梅の程良い酸味のせいなのか納豆1パックの多さのせいなのかご飯がすすんじゃうのよね。



結果今までより食べる量が増えて胃腸に負担をかけているんじゃないかっていう。。。



でもなんか、梅納豆で食べるご飯は全く胃にもたれない!断トツで胃にもたれない!




しかも自分でも思っていた以上に梅にはまってしまって、いろんなおかずに梅をのせて食べてる、笑。


※ちなみに梅は、種を取り除いたものを10個くらいまとめて叩いてペースト状にして使っていて。


実はこのやり方が自分には非常にあっているらしく、
今まで梅から離れていたのは味よりも種のせいだったんだな~と実感する日々。


本当にちょっとしたことなんだけれどこういうのって大事。
ペーストだと簡単に好きな量使えて、非常に便利です。




梅のデメリットとしては塩分が気になるところだけれど

調べてみたら焼き梅ダイエットなるものもあるようだし、梅を1日2~3粒くらいまで食べる分には問題ないらしい(当然その他のおかずとの組み合わせにもよるけど)。

(焼き梅についての詳細はググってみてください)



わたしの目下の目標としては、梅+納豆(植物性乳酸菌)で腸内環境をよくして代謝のいい体質にかえて痩せる(&出来れば美肌になる)ことなので、これを勝手に信じてやっていく。安易だけど笑。

本当はこれにキムチもプラスしたいところだけれど口臭に直結するので今のところやっていない。


そんなわけで梅納豆生活。いつまで続くかな(´_ゝ`)続くといいな♪





まあでも結局はバランスなんですけどね。。。偏食はいかん。野菜とかもしっかりとらなくては。(あと酒ヤメロ)









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もうしばらくお世話になります!

2017/02/26



こんばんは



チャンコです。


先日お伝えしたブログの今後についてですが、いろいろ悩んだ結果もう少しこちらのブログでお世話になることに致しました。



とりあえずはこのままこちらのサイトでよろしくお願い致します。


ただ、今後はもっと長く続けるためにフランクに日記のようにブログを書いていきたいと思いますので文体等も変わるかと思いますが何卒ご理解の程よろしくお願い致しますm(__)m




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昨日・今日・明日はひたすら作業。



昨日今日はピアスを沢山作ったので明日は撮影&UP。

以前作ったまま未撮影のものもあるのでそれも合わせていろいろやらなくては。。。



作ることは好きだけどこういった作業がはすこぶる苦手で。旦那T君に協力してもらいながら頑張る。




最近は作業中ずっと撮り溜めておいたアドベンチャータイム(海外ドラマ)を流してる。フィンとジェイクが今の生活の癒しです。



にしても時間経過の早さよ、、、もう2月末とかね!



わたしはあと2ヶ月で34才になるわけなんだけれど、なんかこの2年くらの空白感は日々のそのそと最近の心に刺さってくるものがある。


うーん、なんだろう実際には何もしてなかったわけではなくむしろ異常に忙しい期間もあったのだけれど(結婚式したり、書籍協力したりね)


逆に忙しかったせいでそれをくぐり抜けた後しばらくの記憶がおぼろげなのかなー。イベントを成し遂げた達成感よりも、そのあとの時間を無駄に過ごしてしまったんじゃないかというモヤモヤの方が大きいような。これがふり幅というものか。


まあ今からそんなことに心を傾けてもあまり意味はないのだけど、34を目前にしてちょっと思ったわけです。ははは。

むしろ過去の事だからこそこうやってきまぐれに掘り出して思いにふけるのよね。







さて、とはいえ これからまた作業なので気持ちを切り替えなくては!





たとえば先があまり見えなかったとしても、今日は今日の目的のためにがんばろう。










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今後について

2017/02/15



こんばんは



aokaスタッフ、チャンコです。


だいぶご無沙汰してしまいましたがみなさま如何お過ごしでしょうか?

当ブログをご覧頂きましてありがとうございます。





最近、今後このブログをどうしようかと考えていまして。。。


突然なのですが、もしかしたら近々新しく別のところでブログを開設するかも知れません。(つまりは移転です)



これもまだ未定なのですがいろいろと思うことがあり・・・


ちょっと悩んでいる次第であります。



また詳しく決まったらご報告させて頂きますが、もし移転するならば今度はショップブログというよりも、より個人度の高いブログにしていきたいな~なんて思っておりまして。


作品のご紹介などは一応続けていく予定ですが、もっとプライベートな話なども載せていけられたらいいなと思っています。(まあ今までもそこそこ載せていたんですが笑。)


まあとにかく詳しいことが決まったらこちらでまたご報告させて頂きますのでどうぞよろしくお願い致しますm(__)m







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写真は最近のインスタに載せたアクセサリーなど一覧になります。(犬も混じってますが


・・しばらくサボってしまっていたのでまとめてになりますが、詳細が気になる方はインスタ「@aoka.ins0mnia」をチェックして頂ければありがたいです!







それではこの辺で・・・




最後までご拝読頂きありがとうございましたm(_)m


心の励みになります。いつもご協力感謝致しますm(_ _)m*


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